グッドビューティー(GOOD BEAUTY)のブログ
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- 投稿日：
- 2025-11-26 20:00:36.0
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海保 華南
乾燥が進む冬は、肌のうるおいが逃げやすく、くすみや肌の硬さ、化粧ノリの悪さが気になりやすい季節です。冷えによる血行不良も重なるため、肌のターンオーバーが乱れ、ハリ不足が目…
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- 投稿日：
- 2025-11-26 19:56:51.0
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海保 華南
日照時間が短くなる冬は、体内リズムが乱れやすく、自律神経にも負担がかかる季節です。眠りの浅さ、だるさ、集中力の低下、気分の落ち込みなど、普段よりも「なんとなく不調」を感じ…
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- 投稿日：
- 2025-11-26 19:55:26.0
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海保 華南
冬は気温が下がることで血流が滞りやすく、手足の冷えやむくみ、肩や腰のこわばりが強くなる季節です。体が冷えている状態が続くと、疲れが取れにくくなったり、代謝が落ちて太りやす…
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- 2025-11-19 21:18:42.0
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海保 華南
段々と気温が下がってきましたね。。。11月末になると、朝晩の冷えや日中との気温差で、体のだるさや肩こり、疲れやすさを感じる方が増えてきます。さらに、血流が滞ることで顔のむく…
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- 2025-11-10 16:07:23.0
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海保 華南
朝晩の冷え込みが強くなり、首や肩のこり、だるさ、眠りの浅さを感じていませんか？この時期は自律神経が乱れやすく、体も心も疲れが出やすい季節です。そんな季節のゆらぎには、鍼灸…
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- 2025-11-04 18:06:39.0
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海保 華南
「秋になると食欲が止まらない！」そんな方も多いのではないでしょうか？食欲の秋は楽しみでもありますが、つい食べすぎると胃腸が疲れてしまい、肌荒れやむくみの原因にも。東洋医学…
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- 2025-11-03 18:36:35.0
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海保 華南
「なんとなく頭が重い」「肩や首が張ってくる」そんな不調を感じやすいのが、秋の気圧変化の時期です。東洋医学では、こうした不調を“風邪（ふうじゃ）”の影響と考えます。体の表面…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-31 15:50:16.0
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海保 華南
朝晩の気温差が大きくなる秋は、~なんとなく手足が冷える~というお悩みが増える季節。この冷えの原因のひとつが、自律神経の乱れによる血流低下です。自律神経は気温の変化に敏感で、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-30 19:37:47.0
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海保 華南
秋になると空気の乾燥とともに、肌のつっぱりや粉ふきが気になる方が増えてきます。でも実は「乾燥肌」は外側だけの問題ではなく、血流や巡りの低下も大きく関係しています。秋は気温…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-30 08:39:41.0
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海保 華南
こんにちは。GOOD BEAUTY鍼灸院の海保です。最近寒いですね＞＜私は普段から週に１回ほどバスケをしたり、軽く筋トレをしたり、意識的に運動する習慣を作るようにしています。学生の…
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