【美容鍼・鍼灸・整体・マッサージ】GOOD BEAUTY 鍼灸院
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グッドビューティー(GOOD BEAUTY)のブログ
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投稿日：2025-11-26 19:56:51.0
- 冬に乱れやすい自律神経を整える
- 日照時間が短くなる冬は、体内リズムが乱れやすく、自律神経にも負担がかかる季節です。
眠りの浅さ、だるさ、集中力の低下、気分の落ち込みなど、普段よりも「なんとなく不調」を感じる方が増えてきます、、、
鍼灸では、首や背中の緊張を和らげることで呼吸が深まり、過度な緊張状態をやさしく解いていきます！
さらに、お腹まわりの巡りを整える施術を組み合わせることで、自律神経のバランスが整いやすい状態に導きます♪
冬特有の疲れが重くなる前に、体調を整えておくことで、日々の生活がより快適に過ごせるようになります！
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