private salon CANNA《ヘッドスパ専門店》【カンナ】
プライベートサロンカンナ ヘッドスパセンモンテン
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カンナ(CANNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 10:17:35.0
- 更年期の不調にはヘッドスパ！
- こんにちは。
private salon CANNAの北原です。
40代から50代にかけて、女性の体に様々な変化をもたらす更年期。
ホルモンバランスの急激な変化により、イライラ、不眠、肩こり、ほてりなど、心身ともに不調を感じることが増えますよね。
そんな、時期を乗り切るための「ヘッドスパ」がとってもおすすめなんです！
更年期の女性にこそヘッドスパが必要な理由
1. 自律神経の乱れを優しく整える
更年期の不調の大きな原因の一つが、女性ホルモンの減少による自律神経の乱れです。
自律神経は、体を活動させる「交感神経」と、リラックスさせる「副交感神経」がバランスを取っていますが、更年期にはこのバランスが崩れやすくなります。
ヘッドスパでは、頭皮の凝りやはりをマッサージします。これにより、全身の血行が促進されるとともに、リラックスを司る副交感神経が優位に。
不眠やイライラといった心の不調
のぼせ（ホットフラッシュ）などの自律神経の乱れからくる症状
の緩和が期待でき、心身を穏やかな状態へと導いてくれます。頭には百会（ひゃくえ）など、自律神経を整えるツボも集まっているので効果抜群です。
2. つらい頭痛・肩こり・眼精疲労の緩和に
更年期は、血行不良やストレスから、慢性的な頭痛や肩こり、眼精疲労に悩まされる方も少なくありません。
頭皮と顔、そして首・肩は一枚の皮膚で繋がっています。ヘッドスパで頭の筋肉をほぐすことは、首や肩周りの緊張を緩めることにも直結します。
ガチガチに固まった頭皮の血行が改善されると、頭や目の周りへの酸素や栄養の巡りが良くなり、つらい症状が和らぐのを感じられるでしょう。
3. 髪と頭皮のトラブル対策にも
ホルモンバランスの変化は、髪にも影響を与えます。
抜け毛や薄毛
髪のパサつきやハリ・コシの低下
頭皮のかゆみやフケ
ヘッドスパは、普段のシャンプーでは落としきれない毛穴の奥の皮脂汚れをしっかりクレンジング。さらに血行促進効果で、髪の成長に必要な栄養が行き渡りやすくなり、健康な髪が生えやすい頭皮環境へと整えてくれます。
更年期の時期は、デリケートになりがちです。
頑張りすぎているなと感じたら、まずは自分自身を労わる時間を作ってあげてください。
ヘッドスパは、高いリラックス効果が得られる、まさに「ご褒美ケア」です。
ぜひ一度ヘッドスパを体験してみてください！
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