private salon CANNA《ヘッドスパ専門店》【カンナ】
プライベートサロンカンナ ヘッドスパセンモンテン
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カンナ(CANNA)のブログ
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投稿日：2025-11-02 14:53:08.0
- 秋の抜け毛対策その1
- こんにちは。
private salon CANNAの北原です。
秋になると「なんだか抜け毛が増えた気がする...」と感じる方は多いですよね。
これは自然な現象でもありますが、夏のダメージや季節の変わり目の影響で、抜け毛が加速してしまうことがあります。
健康な髪を保つために今日からできる秋の抜け毛集中対策を４つのポイントに絞ってご紹介します！
本日は１つ目をご紹介。
適切なヘアケアで頭皮環境を整える
抜け毛対策の土台は、髪が生える場所である「頭皮」の環境づくりです。
38℃前後のぬるま湯で、2～3分かけて髪と頭皮を丁寧に流し、汚れの大部分を落としシャンプーを手のひらでしっかり泡立ててから、頭皮につけます。
そして指の腹を使い、頭皮をマッサージするように優しく洗います。爪を立ててゴシゴシ洗うのは厳禁です。
洗った時間の2倍を目安に、シャンプーの洗い残しがないよう念入りにすすぎます。
乾かす時は濡れたまま放置すると雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮環境が悪化します。タオルドライの後は、すぐにドライヤーで根元からしっかり乾かしましょう。
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