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琉球温熱療法院 うるま市本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 11:21:44.0
- 「ゴースト血管」って知ってる？
- 【「ゴースト血管」って知ってる？70代で毛細血管の40％が消える衝撃】
こんにちは。最近、ちょっとした疲れや冷え、抜け毛や物忘れが気になる、、そんな方にぜひ知ってほしい話題があります。
それは「毛細血管のゴースト化」。実は、70代になると毛細血管の約40％が消失してしまうという研究結果があるんです。毛細血管は体の隅々に酸素や栄養を届ける大切な通路ですが、加齢や生活習慣の乱れにより、血流が途絶えた毛細血管は「ゴースト化」し、機能を失います。そうすると、細胞が元気を失い、老化や不調が加速してしまうのです。
◎ゴースト血管がもたらす不調とは？
血流が滞ることで、こんな症状が現れやすくなると言われています。
●認知症や難聴のリスク上昇
●シミ・シワ・抜け毛などの美容トラブル
●慢性的な疲れ、冷え、むくみ、視力低下や物忘れ
「年齢のせいかな？」と見過ごしがちなこれらの症状、実は毛細血管の劣化が関係しているかもしれません。
◎血管は再生できる！今から始める血管ケア
朗報です。毛細血管は、適切な生活習慣で再生できるんです。
おすすめの習慣は：
●軽いウォーキングやストレッチなどの有酸素運動
●抗酸化作用のある食材（トマト、ブルーベリー、緑茶など）を意識した食事
●禁煙とストレスケア
●ぬるめのお風呂で血流促進
ちょっとした日々の積み重ねが、未来の健康を守ってくれます。
◎毛細血管再生と温熱療法
血流を刺激することで、血管内皮細胞が活性化され、休眠状態の毛細血管が再び活動を始めます。そして、温熱療法は血管の再生を促す「外的刺激」として非常に有効です！ぜひお試しください。
温熱/琉球温熱/温活/冷え/肩こり/代謝/温める/体温/リラクゼーション/血管ケア/ゴースト血管/抜け毛/疲れ/むくみ
投稿者
松原
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