ルノア(LUNOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 22:05:05.0
- 美容整体で“内側からキレイ”を育てる理由
【身体が良くなると心も変わる】
「最近、気持ちが沈みやすい…」
「なんとなくイライラしてしまう…」
実はその心の不調、身体のゆがみや緊張が原因になっていることがあります。
美容整体は見た目の変化だけでなく、自律神経・呼吸・血流など、心の状態に大きく関わる部分にもアプローチできるため、
【身体が整う → 心が整う】という好循環が生まれます。
◆ 身体と心はつながっている理由
1. 姿勢が整うと呼吸が深くなり、気持ちが落ち着く
猫背やゆがみがあると胸まわりが圧迫され、浅い呼吸になりやすくなります。
呼吸が浅いと、自律神経が乱れイライラ・不安感・疲労感が強くなりがち。
美容整体で姿勢が整うと、自然と呼吸が深くなり、気持ちがスーッと軽くなります。
2. 首・肩の緊張が取れると脳の疲れも軽減
首肩こりは、血流を悪くして脳への酸素が不足しやすくなります。
すると「集中力低下・やる気が出ない・気分の落ち込み」に直結。
しっかり筋肉を緩め、歪みを整えることで脳のストレスも軽くなります。
3. 血流が良くなると気持ちが前向きになりやすい
身体が冷えている人ほど、気持ちも沈みやすい傾向があります。
整体で血流が改善すると、頭のモヤモヤが晴れて、心も温かく前向きに。
◆ 美容だけじゃない。メンタル美容の時代へ
美容整体は、
フェイスラインがスッキリする、脚が細く見える、小顔になる
といった外側の美しさだけでなく、
気分が晴れる
落ち着きが出る
ストレスが減る
やる気が湧く
といった心の美容の効果を実感するお客様が増えています。
身体が整えば、心も自然と整う。
逆に言えば、心の元気を取り戻すために身体から整えることも、とても理にかなっています。
◆ 心まで軽くしたい方へ
「最近いつも疲れている」
「自分でも気づかないうちにストレスがたまっている」
「気持ちの浮き沈みが激しい」
そんな方こそ、一度身体から整えてみてください。
あなたの“本来の心の軽さ”を取り戻すお手伝いをいたします。
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