フォーティチュード(FORTITUDE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-18 20:07:43.0
- ビタミンA
- 近頃、人気のレチノール成分。
皮膚を再生させてくれたり、しみ、シワケアだったりに
活躍してくれるビタミンAの成分。
古い皮膚を剥離してくれるので、もちろん乾燥しやすく
なるし、赤みを伴う事もあるから、しっかり保湿や、注意が必要。
紫外線にも弱いから、私は夜のスキンケアで、使う時は、使うように
してます。基本的に化粧水と乳液、たまにハーバーのオイルを足す。
必要以上に足さない。
インナーケアは美肌に欠かせないビタミン、日常で、卵の消費量も多いし、
ビタミンも唯一飲んでる。
そのおかげで、鉄欠乏症貧血でも、ビタミン量は、優秀だった。
外からと内側、出来る事から、習慣にすると、美肌は育つよね！
これは、ほんと、45歳で実感中、やった結果は、必ずついてくる。
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