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新宿カラダ リバイブ(新宿カラダRevive)のブログ

最新ブログ一覧

42件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • 【髪の毛でわかる体のサイン】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-30 12:11:27.0
    投稿者：
    MIURA
    【髪の毛でわかる体のサイン】 UP
    髪の毛は、実は“体調の鏡”と言われています。パサつき・抜け毛・うねり・ベタつきなどの変化は、体の中で起きている不調が表面に出ていることも多いです。◆ 髪の毛が教えてくれる…続きを見る
  • 【血流が悪いとどうなる？】体の不調は巡りのサイン
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-29 14:56:19.0
    投稿者：
    MIURA
    【血流が悪いとどうなる？】体の不調は巡りのサイン UP
    「肩が重い」「足がむくむ」「冷えがつらい」「疲れが抜けない」こうした不調の多くは、**“血流の低下”**が関係しています。血液は、酸素・栄養・体温を全身に届ける“巡りのシステ…続きを見る
  • 朝起きるのがつらい理由は？
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    投稿日：
    2025-11-28 12:07:01.0
    投稿者：
    MIYAMOTO
    朝起きるのがつらい理由は？ UP
    こんにちは、新宿カラダ Reviveです。「寝たのに疲れが残る」「朝がつらい」「起き上がるまで時間がかかる」そんな状態が続く時は、体からのサインかもしれません。朝起きられない原…続きを見る
  • 納豆×生卵、最強だと思っていたけれど…
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    投稿日：
    2025-11-26 11:44:09.0
    投稿者：
    MIYAMOTO
    納豆×生卵、最強だと思っていたけれど… UP
    こんにちは、新宿カラダ Reviveです。私はずっと「納豆ごはんに生卵をのせる朝ごはん」が、一番いい食べ方だと思っていました。納豆でたんぱく質、卵でビタミンも摂れて、完璧！と信…続きを見る
  • 【冬は“転倒リスク”が急増】家の中こそ要注意！
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    投稿日：
    2025-11-22 16:40:19.0
    投稿者：
    MIURA
    【冬は“転倒リスク”が急増】家の中こそ要注意！
    冬になると転ぶ人が一気に増え、転倒による死亡者数は交通事故の3倍以上と言われています。さらに意外なのが、転ぶ場所の半数以上は家の中。段差・フローリング・浴室・階段など、「…続きを見る
  • プロテインってなんで飲むの？
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    投稿日：
    2025-11-21 10:05:54.0
    投稿者：
    MIYAMOTO
    プロテインってなんで飲むの？
    こんにちは、新宿カラダ Reviveです。最近はコンビニでもプロテインがずらっと並んでいますよね。「みんな飲んでいるけれど、そんなに必要なのかな？」と思ったことはありませんか。…続きを見る
  • O脚・X脚・XO脚のセルフチェック
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    投稿日：
    2025-11-20 08:03:03.0
    投稿者：
    店舗 スタッフ
    O脚・X脚・XO脚のセルフチェック
    こんにちは！最近問い合わせが多いのでちょっと書きます！自分の脚のタイプ、意外と知らない方が多いんです。まずは鏡の前にまっすぐ立って脚がどんな状態かチェックしてみましょう。…続きを見る
  • マシンピラティスで呼吸が大事な理由
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    投稿日：
    2025-11-19 10:26:46.0
    投稿者：
    MIYAMOTO
    マシンピラティスで呼吸が大事な理由
    こんにちは、新宿カラダ Reviveです。マシンピラティスを始めると、必ずといっていいほど耳にするのが「呼吸」です。レッスン中に何度も「吐いて」「吸って」と声をかけられ、「そん…続きを見る
  • 冬になると感じる「パチッ」それ、体のサインかも？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-17 06:54:53.0
    投稿者：
    MIYAMOTO
    冬になると感じる「パチッ」それ、体のサインかも？
    こんにちは、新宿カラダ Reviveです。気温が下がり、乾燥する季節になると増えてくる「静電気」。ドアノブやエスカレーターの手すりに触れた瞬間、パチッとくるあの刺激。地味に痛い…続きを見る
  • 【紅葉旅行のあとに疲れる理由と対策】
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-16 01:51:17.0
    投稿者：
    MIURA
    【紅葉旅行のあとに疲れる理由と対策】
    秋の旅行は楽しい反面、帰ってきた途端に「足が重い」「腰が痛い」「なんだかだるい」と感じる方が多いです。その理由は 寒暖差・長時間移動・歩きすぎ による負担です。◆ なぜ疲れ…続きを見る
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