【骨盤矯正・マシンピラティス】新宿カラダRevive マシンピラティス＆整体院
コツバンキョウセイマシンピラティス シンジュクカラダリバイブ マシンピラティスアンドセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都新宿区歌舞伎町２-45-5 新宿永谷ビル405
- 西武新宿駅徒歩1分（歌舞伎町タワー近く）JR新宿駅東口 徒歩7分 新大久保駅 徒歩8分
新宿カラダ リバイブ(新宿カラダRevive)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-15 11:27:53.0
- 「寝ても眠い」原因は？
- こんにちは、新宿カラダRevive整体院です。
「たっぷり寝たはずなのに、朝から眠い」「日中もボーッとする」そんな経験はありませんか？実はその眠気、“睡眠の質”が悪くなっているサインかもしれません。
睡眠時間より「質」が大事
多くの方が「睡眠時間が足りないから眠い」と思いがちですが、実は**睡眠の“深さ”と“リズム”**が重要です。
寝ている間に身体がしっかり回復できないと、いくら寝ても疲れが残り、眠気が取れません。
自律神経の乱れがカギ
現代人に多いのが、ストレスや不規則な生活で乱れた自律神経。
交感神経が優位なままだと、眠っていても脳や筋肉がリラックスできず、浅い眠りが続いてしまいます。
整体では、筋肉の緊張やゆがみを整えることで、副交感神経が働きやすい状態をサポート。
これにより、心身がしっかりリラックスし、深い眠りに入りやすくなるのです。
整体で「眠れる身体」へ
新宿カラダReviveでは、睡眠に悩む方に向けて、首・肩・背中まわりを中心に、自律神経に働きかける整体施術を行っています。
「夜中に目が覚めなくなった」「朝のスッキリ感が違う」とのお声も多数。
「寝ても眠い」を放置せず、一度、身体の根本から整えるケアを試してみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,390 【人気ナンバー１】全身整体・骨盤調整70分 ¥7,980→¥4,390
|
ご来店お待ちしております
インストラクター【指名料】500円(税込)
MIYAMOTO ミヤモト
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
-
●2025-11-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
新宿カラダ リバイブ(新宿カラダRevive)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,390 【人気ナンバー１】全身整体・骨盤調整70分 ¥7,980→¥4,390
|
|
新 規 |
¥5,980 【まずはこちら☆】マシンピラティス+全身整体もみほぐし70分¥9,980→5,980
|
|
新 規 |
¥4,000 【マタニティ】全身整体70分 ¥7,980→¥4,000
|
|
新 規 |
¥5,980 【毎日のたまった疲れに♪】全身整体＋ドライヘッドスパ70分 ¥5,980
|
|
新 規 |
¥6,980 【デスクワークの方にイチオシ！】全身整体＋リンパマッサージ80分 ¥6,980
|
|
新 規 |
¥12,000 【しっかり向き合う】マシンピラティス◇パーソナルトレーニング90分 ¥12,000
|
