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かわごえ整体院のブログ

最新ブログ一覧

52件のブログがあります

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  • 良い姿勢は、動きでつくる。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-31 17:50:11.0
    投稿者：
    川越 たかし
    良い姿勢は、動きでつくる。
    ごきげんよう、川越です。姿勢を整えると聞くと、多くの人が「動かないこと」をイメージします。でも実際の姿勢とは、止まって見えるだけの“動き”です。私たちの体は、静止している…続きを見る
  • 「姿勢がいい人」ほど肩がこる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 23:02:52.0
    投稿者：
    川越 たかし
    「姿勢がいい人」ほど肩がこる理由
    ごきげんよう、川越です。「姿勢がいい人ほど、肩がこる」これは臨床の現場で本当によく見る現象です。本人は「まっすぐ立っているつもり」。けれど、肩の力が抜けない。呼吸が浅い。…続きを見る
  • 背筋を伸ばすほど、バランスは崩れる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-29 09:52:23.0
    投稿者：
    川越 たかし
    背筋を伸ばすほど、バランスは崩れる
    ごきげんよう、川越です。「背筋をピンと伸ばして姿勢を良くしましょう」誰もが一度は聞いたことがある言葉だと思います。けれど実際には、背筋を伸ばすほどバランスは崩れやすくなり…続きを見る
  • 姿勢を保つ筋肉は「使わないとき」に働く
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-28 06:57:52.0
    投稿者：
    川越 たかし
    姿勢を保つ筋肉は「使わないとき」に働く
    ごきげんよう、川越です。「姿勢を保つ筋肉を鍛えましょう」そう言われることがありますが、実際には“使っているとき”ではなく、“使っていないとき”に働いているのが姿勢筋です。…続きを見る
  • それ、歩けてませんよ。
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-27 22:05:48.0
    投稿者：
    川越 たかし
    それ、歩けてませんよ。
    ごきげんよう、川越です。ウォーキングマシン。一見すると「健康的な習慣」に見えるこの行動、実は“歩いているようで歩いていない”んです。本来の「歩行」は、地面を蹴って前に進む…続きを見る
  • 姿勢とは、美しく立ち止まることではない。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-27 09:58:46.0
    投稿者：
    川越 たかし
    姿勢とは、美しく立ち止まることではない。
    ごきげんよう、川越です。立つとは、止まることではありません。静止しているように見えても、人の体は無数の小さな揺れを感じ取りながら、絶えず調整を続けています。その反応の積み…続きを見る
  • 川越の与太話。
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-26 08:37:14.0
    投稿者：
    川越 たかし
    川越の与太話。
    ごきげんよう、川越です。「歩けば健康になる」そう信じてきたわたしたちの身体は、ほんとうに、歩けているのでしょうか。足の裏で地面を“感じない”まま、ただ脚を振り出しているだ…続きを見る
  • 50代の自分よ、こんにちは♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-25 10:34:22.0
    投稿者：
    川越 たかし
    50代の自分よ、こんにちは♪
    ごきげんよう、川越です。体の声が少しずつ変わってくる。無理をすれば痛みが出るし、休めば回復に時間がかかる。でもそれは、終わりのサインじゃない。体が“今のあなた”に合わせて…続きを見る
  • 肌の奥まで届く？ならそれは薬品です。
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-24 13:26:37.0
    投稿者：
    川越 たかし
    肌の奥まで届く？ならそれは薬品です。
    ごきげんよう、川越です。「肌の奥まで届く」「細胞レベルで美しく」そんな言葉に、つい惹かれてしまうこと、ありますよね。でも実際に、化粧品の成分が届くのは角質層まで。それより…続きを見る
  • 整えば、老いは進化に変わる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-24 11:28:59.0
    投稿者：
    川越 たかし
    整えば、老いは進化に変わる！
    ごきげんよう、川越です。体は、年齢を重ねるほど“壊れにくい設計”に変わっていきます。反応を急がず、動きを確かめ、ゆっくりと戻っていく。それは衰えではなく、再構築のプロセス…続きを見る
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