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銀座禅足/足つぼ・リンパマッサージ・ヘッドスパ

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銀座禅足のブログ

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25件のブログがあります

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  • 腸もみの効果とやり方
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    投稿日：
    2025-11-06 13:11:23.0
    投稿者：
    ノ ミン
    腸もみの効果とやり方 UP
    腸もみは、腸の動きを促進し、便秘や冷え性、ぽっこりお腹の改善に効果的です。腸もみを行うことで、腸のぜん動運動が活発になり、便通改善や腸内に溜まったガスの排出が期待できます…続きを見る
  • アロママッサージの効果
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    投稿日：
    2025-11-05 15:08:43.0
    投稿者：
    麗
    アロママッサージの効果 UP
    リラックス効果アロマの香りには脳をリラックスさせる効果があり、脳だけでなく体もリラックスさせることができるでしょう。リラックス効果の高いアロマの香りを嗅ぐと副交感神経が優…続きを見る
  • 顔の肉 筋
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    投稿日：
    2025-11-04 16:09:16.0
    投稿者：
    麗
    顔の肉 筋 UP
    顔の筋肉の動きが悪く、悪い印象を与える表情にまず、顔コリってどんな状態？「筋肉は、使いすぎても使わなすぎても硬く収縮し、伸び縮みしづらくなります。顔の筋肉が使い方のクセで…続きを見る
  • なぜツボを刺激すると眠くなるの？
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    投稿日：
    2025-11-03 11:45:46.0
    投稿者：
    ノ ミン
    なぜツボを刺激すると眠くなるの？ UP
    ツボが睡眠不足の解消に役立つ理由は、不眠の原因に対応するツボを刺激することで、心身の不調を緩和し睡眠力を高められるためです。また、ツボを刺激する際には環境を整えたうえで深…続きを見る
  • むくみ取り！顔＆ふくらはぎ＆太ももを一気に流す！
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    投稿日：
    2025-11-02 14:07:23.0
    投稿者：
    ノ ミン
    むくみ取り！顔＆ふくらはぎ＆太ももを一気に流す！ UP
    1.両手を軽く握り、首の前側を押す軽く握ったこぶしの平らな面をあごの下にあてる。のどの中央を避け、あごの下、首の中央、首のつけ根の3ヵ所を、3秒ずつ圧をかけながら押す。2.鎖骨…続きを見る
  • 首肩こり痛み改善
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    投稿日：
    2025-11-01 13:28:52.0
    投稿者：
    ノ ミン
    首肩こり痛み改善 UP
    こんにちは。銀座禅足です。１１月もよろしくお願いします。肩こりは、肩や首まわりの筋肉疲労や血行不良で起こります。長時間の同じ姿勢や疲れやストレスなどによって肩の筋肉が萎縮…続きを見る
  • 身体全体
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    投稿日：
    2025-10-31 12:38:19.0
    投稿者：
    麗
    身体全体 UP
    アロママッサージ、の減し、心を落ち着ける効果があります。 血行促進: アロマオイルは血行を促進し、頭皮の健康を保つのに役立ちます。 集中力向上: アロママッサージ、は集中力を高…続きを見る
  • ふくらはぎほぐしでスッキリ美脚♪
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    投稿日：
    2025-10-30 14:42:41.0
    投稿者：
    ノ ミン
    ふくらはぎほぐしでスッキリ美脚♪
    ふくらはぎをほぐしてスッキリ美脚◆ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、リンパの流れや血行が滞りやすい部分です。リンパマッサージを行うことで、冷え・むくみ・だるさの改善に…続きを見る
  • 寒い季節、身体が丸まっていませんか？
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    投稿日：
    2025-10-29 14:25:41.0
    投稿者：
    ノ ミン
    寒い季節、身体が丸まっていませんか？
    こんにちは！銀座禅足です♪気温の低い日が続きますね((+_+))身体が冷えていると身体に力が入り姿勢が丸くなってしまう場合があります。 リラクのボディケアでは肩甲骨にポイントをお…続きを見る
  • おすすめペアコース
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-25 11:51:48.0
    投稿者：
    ノ ミン
    おすすめペアコース
    こんにちは。銀座禅足です。今日二人同時にご案出来ます。ご来店お待ちしております。
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