銀座禅足のブログ
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投稿日：2025-10-16 14:39:51.0
- 雨の日こそリラクゼーションを
- こんにちは、銀座禅足です。
雨が続くこの季節、「なんとなくだるい」「頭が重い」そんな不調を感じていませんか？
これは気圧の変化や湿度によって、自律神経のバランスが乱れることが原因といわれています。気圧が下がると副交感神経が優位になり、体がリラックスモードに入りすぎてしまうため、眠気やだるさを感じやすくなるのです。また、湿気により血流やリンパの流れが滞り、肩こりやむくみが悪化することもあります。
そんなときにおすすめなのがリラクゼーションやマッサージ。
全身の筋肉をやさしくほぐすことで血行が促進され、重だるさがすっと軽くなります。さらに、マッサージには自律神経を整える効果もあるため、心身のリフレッシュにぴったりです。
特にアロマトリートメントは、香りと手技の相乗効果で深いリラックスを感じられ、雨の日の心と体にやさしく寄り添ってくれます。
どんよりとした空模様の日こそ、メンテナンスケア＆リラクゼーションで切り替えてみませんか？
銀座禅足で、ほっと一息つく時間をお過ごしください。
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