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- 兵庫県神戸市西区糀台５‐３‐１１ 西神ボウルプラザ２Ｆ
- 神戸市営地下鉄 西神中央駅から徒歩2分【産後骨盤矯正/肩こり/腰痛/整体/マッサージ】
西神中央はなまえ整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-30 09:57:48.0
- 【姿勢が変わると疲れが消える！？】
- こんにちは、西神中央はなまえ整骨院の宮園です。
「仕事が終わる頃には肩や腰が重だるい」「気づくと背中が丸くなっている」そんなお悩みはありませんか？
実はその不調、姿勢の崩れが原因かもしれません。
姿勢のゆがみが引き起こす不調
長時間のデスクワークやスマホ操作で、頭が前に出る“ストレートネック姿勢”になると、
肩や首の筋肉が常に引っ張られ、血流が悪くなります。
結果として、肩こり・腰痛・疲労感が取れにくい状態に。
また、猫背姿勢は呼吸も浅くなり、集中力の低下や代謝の乱れにもつながります。
当院の姿勢改善アプローチ
西神中央はなまえ整骨院では、
「ゆがみを整える×正しい姿勢をキープする」ことを目的に、
骨盤・背骨・肩甲骨を中心とした矯正と、
インナーマッスルを目覚めさせるトレーニングを行っています。
一人ひとりの姿勢の癖を分析し、根本的な改善へ導きます。
自宅でできる簡単ケアもアドバイス
施術後は、良い姿勢を保つためのストレッチやセルフケアもお伝えしています。
日々のケアを取り入れることで、疲れにくく美しい姿勢がキープできます。
「ただマッサージして終わり」ではなく、身体の使い方から変えるのが当院の特徴です。
姿勢を整えるとこんな変化が
肩こり・腰痛の軽減
見た目の印象が若々しくなる
代謝が上がり疲れにくい体に
呼吸が深くなり集中力UP
「姿勢を変えること＝毎日の調子を整えること」につながります。
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ご来店お待ちしております
整体師 姿勢改善/整体/肩こり/腰痛/膝痛
宮園 昇挙ミヤゾノ ノリタカ
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