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- 兵庫県神戸市西区糀台５‐３‐１１ 西神ボウルプラザ２Ｆ
- 神戸市営地下鉄 西神中央駅から徒歩2分【産後骨盤矯正/肩こり/腰痛/整体/マッサージ】
西神中央はなまえ整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-03 16:55:09.0
- 産後ママのための骨盤ケアで美しく健康に
- こんにちは、西神中央はなまえ整骨院の猪苗代です。
出産後、「体型が戻らない」「疲れやすい」「肩こりや腰痛がつらい」と感じているママさんは多いのではないでしょうか。
その原因のひとつに、骨盤の歪みとホルモンバランスの乱れがあります。
骨盤矯正で整える
出産で骨盤は大きく開き、支える筋肉や靭帯が緩んだ状態になります。
この状態を放っておくと、骨盤の歪みから姿勢の崩れや腰痛、下半身太りにつながることもあります。
当院の骨盤矯正では、骨盤の位置を正しい状態に戻す施術を行います。
ボキボキしない優しい矯正なので、産後間もないママでも安心して受けられます。
骨盤が整うことで、
・姿勢が改善し、腰痛・肩こりが軽減
・ぽっこりお腹や下半身太りの改善
・血流が良くなり、冷えやむくみの軽減
などの効果が期待できます。
トレーニングで体の内側からサポート
骨盤矯正で位置を整えたら、次はインナーマッスルを鍛えるトレーニングが大切です。
骨盤を支える筋肉をしっかり使えるようになることで、骨盤の歪みを防ぎ、体の内側から安定させます。
トレーニングを続けると、
・骨盤のぐらつきや尿漏れの予防・改善
・血流やリンパの流れが良くなり、代謝アップ
・ホルモンバランスが整いやすくなり、疲れにくくなる
・ウエストやヒップラインが引き締まり、スタイルアップ
ママも安心して通える環境
・西神中央駅から徒歩3分
・キッズスペースやおむつ交換台完備
・お子さま連れでも安心
育児で忙しいママでも、無理なく続けられる環境を整えております。
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整体師 産後骨盤矯正/マタニティ/腰痛
猪苗代 悠イナワシロ ユウ
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