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整体×美容 MEGURU~巡~ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】

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巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ

最新ブログ一覧

42件のブログがあります

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  • 肩の痛み、放っていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 09:43:41.0
    投稿者:
    志田 愛佳
    四十肩・五十肩は、ある日突然肩が上がらなくなったり、動かすと鋭い痛みが出たりと、日常生活にも支障をきたしやすい症状です。実は「年齢のせい」と思われがちですが、姿勢の崩れや…続きを見る
  • 膝の痛みの原因はどこにある?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 10:54:41.0
    投稿者:
    志田 愛佳
    「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」そんな膝の不調は、実は膝そのものよりも“姿勢や体の使い方”が原因になっていることが多いです。膝は太もも(大腿骨)とすね(脛骨)…続きを見る
  • 猫背が内臓に与える影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 10:39:32.0
    投稿者:
    志田 愛佳
    猫背は見た目の印象だけでなく、体の中にも大きな影響を与えています。背中が丸まり、胸やお腹が圧迫される姿勢が続くことで、実は内臓の働きにも負担がかかってしまうのです。まず、…続きを見る
  • 脚の歪み、気になりませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-04 15:52:00.0
    投稿者:
    志田 愛佳
    X脚やO脚は、見た目の印象だけでなく体のバランスにも大きく関わっています。脚のラインが内側や外側に歪んでしまうと、骨盤の位置や筋肉の使い方に偏りが生じ、膝や腰への負担が増え…続きを見る
  • 季節の変わり目の不調に注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-03 09:37:01.0
    投稿者:
    志田 愛佳
    朝晩の気温差が大きくなる季節は、体の中でも自律神経が乱れやすく、冷えやむくみ、疲れを感じやすくなります。体温を一定に保とうとする働きが追いつかず、血流やリンパの流れが滞る…続きを見る
  • 小顔になりたい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 09:38:26.0
    投稿者:
    志田 愛佳
    「顔がむくみやすい」「フェイスラインがぼやけてきた」「写真を撮ると左右差が気になる」そんなお悩みを感じている方は多いと思います。小顔づくりで大切なのは、顔の骨格だけでなく…続きを見る
  • 姿勢が変わると、体も気分も変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-31 11:55:31.0
    投稿者:
    志田 愛佳
    日常の中で「姿勢」を意識することはありますか?スマホやパソコンを使う時間が増え、気づかないうちに背中が丸くなったり、骨盤が傾いたりしている方がとても多く見られます。こうし…続きを見る
  • 腰のヘルニアは“骨の問題”だけじゃない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-30 11:42:36.0
    投稿者:
    志田 愛佳
    腰のヘルニアは、正式には「腰椎椎間板ヘルニア」と呼ばれ、背骨の間にあるクッションのような椎間板が飛び出して神経を圧迫することで、腰や足に痛みやしびれが出る症状です。重いも…続きを見る
  • 呼吸が浅い人ほど疲れやすい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-29 11:55:23.0
    投稿者:
    志田 愛佳
    最近、なんだか疲れやすい」「息が浅くて呼吸がしにくい気がする」そんなお悩みを感じている方、実はとても多いです。現代人はスマホやパソコンを見る時間が長く、姿勢が前かがみにな…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで代謝アップ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 12:57:37.0
    投稿者:
    志田 愛佳
    最近、肩こりや背中の重だるさを感じていませんか?デスクワークやスマホの長時間使用で、肩甲骨まわりの筋肉が固まっている方がとても多いです。実は、この「肩甲骨の動き」が悪くな…続きを見る

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