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ひかり整骨院

ヒカリセイコツイン

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  • 埼玉県和光市新倉３丁目５－２８　第３ハイツ１０２
  • 和光市駅より徒歩25分/金泉寺前バス停目の前[肩こり/整体/ストレッチ/マッサージ]

ひかり整骨院のブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 寒さに負けない身体づくり！寒さ対策アドバイス！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-11 17:41:55.0
    投稿者：
    櫻井 裕也
    寒さに負けない身体づくり！寒さ対策アドバイス！ UP
    こんにちは！ひかり整骨院です朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。この時期は、身体が冷えることで筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛が悪化しやすい季節です。今日は、日常でできる「…続きを見る
  • 足のむくみ・冷え・だるさを感じたら早めのケアを！
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    投稿日：
    2025-11-10 14:36:51.0
    投稿者：
    大附 里佳子
    足のむくみ・冷え・だるさを感じたら早めのケアを！ UP
    こんにちは！気温がぐっと下がり、朝晩は足先が冷える季節になりましたね。「最近、夕方になると脚がパンパン」「朝よりブーツがきつい気がする」そんな方、実は多いんです。この時期…続きを見る
  • 今日は「鍋の日」！
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-07 12:48:56.0
    投稿者：
    氏原 直人
    今日は「鍋の日」！ UP
    11月7日は「鍋の日」。寒くなってきた今の時期は自然と“温かいものを食べたい”って身体がサインを出してきやすくなります。鍋は野菜やタンパク質も一緒に摂りやすく、身体を芯から…続きを見る
  • 季節の変わり目は坐骨神経痛に注意
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-06 08:57:45.0
    投稿者：
    氏原 直人
    季節の変わり目は坐骨神経痛に注意 UP
    季節が大きく変わる時期は、身体が気温差にうまく対応しきれず、自律神経が乱れやすい季節です。その中でも特に症状として出やすいのが「坐骨神経痛」。朝と夜の寒暖差・気圧の変化・…続きを見る
  • 首が冷えると・・・
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-05 11:56:03.0
    投稿者：
    氏原 直人
    首が冷えると・・・ UP
    最近「首が冷える感じが気になる」という声が増えています。気温が下がってくる時期は、服の重ね方がまだ冬仕様に切り替わっておらず、首まわりに冷えが入りやすくなります。首は太い…続きを見る
  • 11月は『自分を甘やかす月』にしませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-04 18:57:56.0
    投稿者：
    大附 里佳子
    11月は『自分を甘やかす月』にしませんか？
    こんにちは！11月に入り、朝晩の冷え込みとともに「なんだか疲れやすい…」と感じている方も多いのではないでしょうか？気づかぬうちに溜め込んだ疲れは、放っておくと心の疲れにもつ…続きを見る
  • ぎっくり腰にならないようにするためには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-03 14:12:09.0
    投稿者：
    櫻井 裕也
    ぎっくり腰にならないようにするためには？
    朝晩の冷え込みが強くなるこの季節、実は「ぎっくり腰（急性腰痛）」が増える時期なんです。今日は、ぎっくり腰を予防するためのポイントをお伝えします！ なぜぎっくり腰になるの？…続きを見る
  • 11月は「冷え」と「自律神経」が鍵！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-02 12:58:40.0
    投稿者：
    大附 里佳子
    11月は「冷え」と「自律神経」が鍵！
    こんにちは！11月に入り、朝晩はぐっと冷え込むようになりましたね。「なんとなく体がだるい」「肩や腰がいつもより重い気がする」そんな不調を感じる方も増えています。実はこの時期…続きを見る
  • 【交通事故治療】も行なっております！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-31 08:39:39.0
    投稿者：
    大附 里佳子
    【交通事故治療】も行なっております！
    こんにちは！ひかり整骨院です！当院は交通事故治療も行なっております。交通事故にあって、身体が痛いが整形外科で診断されてから治療をしていない、または電気だけで症状が改善して…続きを見る
  • MLBワールドシリーズ
    プライベート
    投稿日：
    2025-10-29 09:48:27.0
    投稿者：
    氏原 直人
    MLBワールドシリーズ
    こんにちは！ひかり整骨院院長の氏原です！先日行われたMLBワールドシリーズ「ドジャース対ブルージェイズ　第3戦」は激闘の一戦でしたね！結果は延長18回まで行き６－５でドジャース…続きを見る
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