ゴリラの寝息のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 21:57:39.0
- 「冬に備える“眠りの冬支度”を始めませんか？」
- 急に寒くなってきましたね。
冬支度はできてますか？
秋が深まると、体はすでに冬への準備を始めています。
気温が下がることで自律神経が忙しく働き、
体も脳も疲れやすい季節なんです。
この時期から“眠りの冬支度”を始めることが、
寒い冬を元気に乗り切る秘訣。
ねむゴリ先生いわく、
「冬眠前のクマだって、準備はちゃんとするゴリ！」
脳疲労をリセットして深い眠りを手に入れることで、
冬の寒さや忙しさにも負けない体を整えていきましょう。
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