ゴリラの寝息のブログ
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投稿日：2025-11-18 20:18:53.0
- 頭が重たい日は「考えすぎサイン」
- 気づけば、会議中も家での家事中も頭の中がフル稼働。
そんなときは「脳疲労のSOS」を見逃してはいけません!!
脳は体よりも先に疲れを感じにくく、限界を超えてからだるさや頭痛が出ることもあります。
実は、ゴリラも群れの情報を処理する脳が疲れると、
しばらく木の上でぼーっとして休む習性があるんです。
人間も同じで、意識的に「考えるスイッチ」をオフにする時間が必要。
ねむゴリ先生の一言
「脳にも“おやすみボタン”があるんだよ
それを押すのが、ヘッドスパの役目なんだ～。」
おすすめ：
頭のスイッチを切る、ドライヘッドスパで“脳の休息時間”を作ってみませんか？
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