ゴリラの寝息のブログ
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投稿日：2025-11-21 10:44:41.0
- 1週間、おつかれさまでした
- みんな大好き金曜日！
忙しい毎日の中で、がんばることはあっても、“休む”って意外と忘れがち。
だからこそ、自分を整える時間を意識的に作るのが大切です。
ゴリラの群れでも、リーダーは毎日ほんの数分の“休息タイム”を大切にしているそうです。
人間も同じ、ちょっとした自分メンテナンスでパフォーマンスは上がります。
ねむゴリ先生の一言
「頑張った脳には、“よくがんばったね”の時間を」
おすすめ：
自分を労わるご褒美スパ、今週もおつかれさまでした。
週末はゆったり、頭と心を整えて新しい1週間へ
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