月の木整骨院【産後ケア/骨盤矯正/猫背/腰痛/肩こり/マッサージ/マタニティ】
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- 徳島県徳島市城南町３－２－９ 後藤ビル１Ｆ１号室
- JR牟岐線 二軒屋駅から徒歩8分 徳島市八万町小学校から徒歩5秒
月の木整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 08:24:14.0
- 整骨院でできる自律神経ケアとは
- 自律神経の乱れを整えるには、薬やサプリだけでなく、体の歪みや姿勢を正しく整えることがとても大切です。特に、首や背中の筋肉がこわばると血流が悪くなり、脳や神経への酸素供給が低下します。これが「眠りが浅い」「頭痛が続く」「肩こりが取れない」などの不調を引き起こす原因になります。
整骨院では、やさしい手技で筋肉の緊張を緩め、骨盤や背骨の歪みを整えることで、自律神経のバランスを整えるお手伝いができます。強い刺激やボキボキ鳴らす施術ではなく、体に負担をかけず自然に整えるのがポイントです。
また、深い呼吸を促す施術や、血流を改善するストレッチも組み合わせることで、副交感神経が働きやすくなり、リラックス状態をつくることができます。施術後に「体が軽くなった」「夜ぐっすり眠れた」と感じる方も多いです。
最近の寒暖差やストレスで体が重だるい、寝ても疲れが取れないという方は、自律神経のサインかもしれません。
徳島市城南町・八万小学校前の月の木整骨院では、一人ひとりに合わせた自律神経ケアを行っています。お気軽にご相談ください。
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