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投稿日：2025-09-29 11:43:30.0
- 自律神経が乱れる原因とは…？
- 仕事中になんだか肩が凝ったり、目の疲れが出てきて集中できない！
なんてことあなたは感じたことありませんか？？
それ、放っておくとどんどん仕事のパフォーマンスを下げてしまう要因になります！
そもそも肩の凝り感や目の疲れは『背中の筋肉が硬くなる』のが原因です
さらに筋肉が硬くなりすぎると、今度は『自律神経の乱れ』につながるので、
普段からのストレッチや整体などのケアが大切になります！
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