ソルナ ウメダ(Soluna UMEDA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-27 13:31:03.0
- これで憧れの綺麗な首へ！
首の美しさを引き立たせるためには
リラックスし、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐすことが重要です。
まず首の周りの筋肉を緩めるために軽くウォームアップを行います。
軽い円を描くように、首を左右に優しく回すか、前後にゆっくりと動かして下さい。
次に指を使って首の周りの筋肉に圧をかけます。
親指を使って首の両側から中央に向かって優しく押し、筋肉を刺激します。
さらに首の後ろや側面を軽くつまんで引っ張り、血行を促進しましょう。
首の筋肉を伸ばすために肩を軽く回したり、首を左右に傾けるストレッチもオススメです。
これらのケアを定期的に行うことで、首の美しさを保ち、リラックス感も得ることができます。
また、正しい姿勢を保つことも重要で、良い姿勢は首の美しさに影響を与えます。
デスクワークなどでの長時間の座り姿勢に注意し、姿勢を正すよう心がけましょう。
痛みや不快感がある場合は美容整体Solunaまでご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,100 【初回限定】重たい/辛い首こりの方必見！首こり整体 通常15400円→1100円
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-12
-
●2025-10-10
-
●2025-10-09
-
●2025-10-08
-
●2025-10-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ソルナ ウメダ(Soluna UMEDA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【当日限定☆！】頭痛/不眠の方必見!!!!自律神経整体 ￥15,400→￥8,800
|
|
新 規 |
¥1,100 【初回限定】 圧倒的人気No.1！肩こり整体 通常15400円→1100円
|
|
全 員 |
¥0 【メニューに迷ったら☆】美容骨膜整体¥15,400→¥1,100
|
|
新 規 |
¥1,100 【初回限定】ゆるゆるに！肩甲骨はがし 通常15400円→1100円
|
|
新 規 |
¥1,100 【初回限定】重たい/辛い首こりの方必見！首こり整体 通常15400円→1100円
|
|
全 員 |
¥8,800 【最高の花嫁姿に！】トータル花嫁美容整体 19,800→８,800
|
