ビヨウセイタイ ユルルカリヤテン
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ユルル 刈谷店(Yururu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-21 10:05:31.0
- 身体の歪みについて
- 「しっかり寝たのに、朝から疲れている」
「休日に休んでもスッキリしない」
「常に体がだるい」
そんなお悩みを感じていませんか？
実はその疲れは“体の歪み”が関係している可能性があります。
私たちの体は骨盤や背骨、肩、首などがバランスよく整っていることで、
血液やリンパの流れがスムーズになり、自律神経も安定します。
ですが日常のクセ（足を組む・カバンを同じ肩で持つ・猫背・スマホ姿勢など）によって体が歪むと筋肉がアンバランスに緊張したり内臓の働きが低下して、疲れが取れにくい体になってしまうのです。
特に多いのが、骨盤の歪みや猫背です。
これらがあると、呼吸が浅くなり、睡眠の質も下がりやすくなります。
寝ているのに疲れが取れないという方の多くが実は、睡眠の質そのものが下がっている状態なんです。
また、歪みがあると血流が滞り、冷え・むくみ・だるさ・頭痛・腰痛・不眠なども出やすくなります。
まさに「なんとなく不調」が続くという女性にとって、歪みの影響は無視できません。
整体ではこうした体の歪みを整えて正しい姿勢や筋肉バランスに戻すことで、疲れにくい体づくりをサポートします(^-^)
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