ビヨウセイタイ ユルルカリヤテン
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- 刈谷駅から車で7分【肩こり/肩甲骨/腰痛/産後/整体/骨盤矯正/猫背】
ユルル 刈谷店(Yururu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 22:38:00.0
- 寒いと姿勢にも影響が？
- もうすぐ11月。
今日は最低気温もついに一桁に。。
寒くなるにつれて肩こりや腰痛、手足の冷えなど、
体の不調が気になる方が増えてきます(TT)
特に女性は、元々筋肉量が少ない為
体内で熱を生み出す力が弱く、
血行不良や運動不足が重なり、冷え性に悩まされがちです。
それだけではなく、寒さを感じると
人は無意識に体を縮こめてしまいます。
この防御反応によって首や肩、背中の筋肉が緊張し、
血流が滞りやすくなります。
酸素や栄養が筋肉に届きにくくなることで、
冷え性だけでなく肩こりや腰痛などの不調も現れやすくなります(泣)
なので！
実は正しい姿勢を維持することで、
筋肉の緊張が緩和され、血流がスムーズに流れるようになります＾＾
これにより冷えやこりの改善だけでなく、
基礎代謝も向上し、寒さに強い体づくりが可能になります！
ゆるる刈谷店は猫背整体や骨盤整体を通じて、
姿勢の改善をサポートをしています(^^)
寒さで縮こまった体をそのままにせず、
姿勢を整えて血流を促進し、冷えを撃退しましょう！
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