まつだ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-27 12:03:28.0
- 【産後ママ必見！】運動ニガテでもOKな最新楽ちんケア
- ご出産おめでとうございます！
幸せいっぱいの日々のなか、ふと鏡を見てため息…なんてことありませんか？「妊娠前のズボンがまだ入らない…」
「なんだか腰や股関節がズキズキする…」
「くしゃみをした瞬間、ヒヤッとすることが…」
育児で自分のことは後回しになりがちですが、その体の変化、放置はNG！
それは体からの「そろそろケアして！」という大切なサインなんです。
■不調の原因は骨盤の"底"にありました！
産後の不調の大きな原因、それは妊娠・出産でダメージを受けた**「骨盤底筋（こつばんていきん）」**のゆるみにあります。
この筋肉は、骨盤の底で内臓を支える"ハンモック"のようなとっても重要な存在。
ここが妊娠・出産でゴムのように伸びきってしまうと、骨盤全体が歪み、ぽっこりお腹や腰痛、姿勢の悪化など、様々な不調を引き起こしてしまうんです
■運動ニガテなママへ！まつだ鍼灸整骨院の"楽ちん"産後ケア
「骨盤底筋が大切なのはわかったけど、運動する時間も気力もない…」
そんなママのために、**【まつだ鍼灸整骨院】**の特別プログラムがあります！
STEP 1：プロによる「骨盤・背骨矯正」
まずは体のプロである私たちが、歪んでしまった骨盤と背骨を優しく丁寧に、正しい位置へと調整します。体の土台をしっかり整える、大切なステップです。
STEP 2：寝ているだけ！最新EMS「ヴィクトリズム」
ここからが当院のイチオシ！運動が苦手なママの救世主です
最新マシン「ヴィクトリズム」に寝ているだけで、自分では鍛えるのがとーっても難しい**「骨盤底筋」と「体幹（インナーマッスル）」**を直接トレーニングできちゃいます！
まさに"寝ているだけの筋トレ"感覚
キツい運動は一切なしで、整えた骨盤が再び歪むのを防ぎ、しなやかで強い体づくりを目指します。
■妊娠前より、もっと輝くあなたへ
骨盤と体幹をしっかり整えれば、つらい不調が楽になるだけでなく、キュッと引き締まったウエストラインやキレイな姿勢も夢じゃありません。
「育児もオシャレも、もっと楽しみたい！」
そんなあなたの前向きな気持ちを、私たちが全力でサポートします。
もう一人で悩まず、まずはプロに相談してみませんか？
あなたのお悩み、ぜひお気軽にお聞かせくださいね。
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