まつだ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 17:12:09.0
- 冬の冷えに負けない体づくりへ
- 冬が近づき、日中の気温がぐっと下がってくると
、それに合わせて私たちの体温も自然と低下します。
特に血行が悪くなりやすい方は、手足の冷えがつらい季節。
温かい部屋にいても手足だけは冷たい…そんなお悩みを抱える女性は少なくありません。
冷えは「体質だから仕方ない」と思われがちですが、
実は体のめぐりが整えば改善が期待できます。
３つのアプローチをご用意しました。お好みでお選びください。
１ 寝たままで筋肉を温める EMSヴィクトリズム
冷えの根本には、筋肉量の低下や筋肉の働きが弱くなることで
血流が悪くなります。
EMSヴィクトリズムは、寝たまま深層の筋肉までしっかり刺激。
自分では動かしにくいインナーマッスルが働き、
体の中からじんわりと温まる感覚を作ります。
筋肉が熱を保つことで、普段から体温が下がりにくい体へと変わっていきます。
２ 骨盤と背骨の矯正・調整で「めぐる体」へ
血液の流れには、姿勢や関節の動きも大きく関わります。
骨盤や背骨に歪みがあると、
筋肉がこわばり、流れが滞りやすくなってしまいます。
当院では、骨盤と背骨を無理なく整えることで、
姿勢が整うことで呼吸が深くなり血流の改善をサポート、
全身が温まりやすくなるのも大きなメリットです。
３ 鍼と整体マッサージで深部からポカポカに
鍼は、冷えによる筋肉のこわばりや自律神経の乱れにもアプローチできます。
ピンポイントで血流を促し、「温まりにくい部分」がスッと楽になる方も。
さらに整体マッサージを組み合わせることで、体表面からもめぐりをサポート。
手足の先まで温かさが広がる実感が得られやすくなります。
週1回、冬だけ続けるだけで“体質が変わる”感覚へ
冷え症は、一度温めてもすぐに元に戻ってしまう…そう感じる方が多い悩みです。
しかし、週に1回のケアを冬の間だけでも継続すると、
冷えても回復が早くなる
手足がポカポカしやすい体になる
疲れにくく、動きやすい冬になる
といった嬉しい変化が期待できます。
これは「ただ温める」だけでなく、
筋肉・姿勢・めぐりの3つが整うことで、体が自ら温められるようになるから。
今年の冬こそ、冷えに振り回されない体を一緒につくりませんか？
ご予約・お問い合わせは、お気軽にどうぞ。まつだ鍼灸整骨院が、あなたの冬をあたたかくサポートします。
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