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投稿日：2025-11-06 22:06:40.0
- 「二の腕が痩せにくい」なぜ？？
- こんばんは！
SPOTSLIMです(^-^)
「二の腕ってなんで痩せないの？」とよくご相談をいただきます。
実は二の腕は体の中でも特に“痩せにくい部位”。
理由の一つは日常生活で筋肉を使う頻度がとても少ないから！
脚やお尻は毎日歩くだけで自然と使われていますが、二の腕は“意識しないとほぼ使わない”場所。さらにリンパの詰まりやすい場所でもあり、むくみと冷えで脂肪の流れが止まりやすい特徴があります。だから食事制限だけ、運動だけ…では変化が出づらい・・・ここが多くの方が挫折しやすい理由です(>_<)
そこで、、、オススメなのが【脂肪冷却】です！
二の腕にもピンポイントでアプローチできるのでお悩み改善のお手伝いができます＾＾
特に気温が下がってくるこの時期は代謝が上がるので効果がでやすくなりますよ♪
また、ホームケアも大切です☆
簡単にできることからでOK。体を温める習慣、肩巻き、肩をすくめて力が入りっぱなしにならない意識。水分とマグネシウム、深呼吸。地味なこれが実は二の腕に直結します！
ぜひ、日常生活でも意識してみてください。
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