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アール鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 13:26:23.0
- 慣れた痛みこそ要注意！
- こんにちは！アール鍼灸整骨院の澤谷です。
「腰が重いのはいつものこと」「毎日少し痛いけど仕事はできるし…」そんなふうに、慢性腰痛を当たり前にしていませんか？実は、“我慢できる痛み”が一番厄介で、放置するほど改善が難しくなり、悪化しやすい状態を作ってしまいます。
【慢性腰痛に多いのが、こんな症状です】
・朝起きると腰が固まっている
・同じ姿勢が続くとじわじわ痛くなる
・だけでなく、背中やお尻にも張りを感じる
・休んでもスッキリ良くならない
※当てはまる方は、疲労が蓄積しているサインです。
慢性腰痛は、筋肉や関節だけの問題ではなく、体の土台（骨盤や姿勢バランス）が崩れていることが原因であるケースが多く見られます。放っておくと、腰以外にも肩こり・頭痛・膝痛・自律神経の乱れなど、全身に影響が広がることも珍しくありません。
改善の鍵は、“痛みが強くなる前”に根本から整えていくこと。硬くなった筋肉を緩めるだけでなく、骨盤や背骨のバランスを整え、正しい状態を体に覚えさせていくことで、再発しにくい体へ変わっていきます。
「この腰痛、いつまで付き合うんだろう…」と感じている方こそ見直しのタイミング。慢性化している痛みは、身体からの本気のSOSです。無理に我慢せず、早めのケアでラクな毎日を取り戻しましょう。
【11/13(木)～11/16(日)の混雑状況】
11/13(木) 15:00～/16:30～/18:00～ 空きあり!
11/14(金) 09:00～/10:30～/12:00～/16:30～/18:00～ 空きあり!
11/15(土) 09:30～/11:00～ 空きあり！
11/16(日) 09:00～ 空きあり！
今週も宜しくお願い致しますm(__)m
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アール鍼灸整骨院
神奈川県横浜市神奈川区反町3-19-10-101
東急東横線 反町駅 徒歩3分
営業時間：月・火・木・金 9時～19時30分
水 13時～17時
土 09時～17時
日 11時～17時(不定休)
電話番号：080-6436-7089
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