HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】
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ヒトイキ(HITOIKI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-23 14:05:17.0
- 産後のママさん向けの単発メニューが誕生しました
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出産のダメージは交通事故並みと言われています。
普段は靱帯によってあまり動かない骨盤周りが妊娠中・出産にダメージを受け不安定になります。
骨盤は上半身と下半身をつなぐ大事な部分です。ここが安定しないと腰痛や肩こりなどを引き起こす原因となります。
なので、本来であれば産後1か月ほど経過し、主治医の先生から通常の日常生活に戻ってよいという
指示がでたら少しづつインナーケアを開始していくのが理想的です。
ですが実際にはお子さんのこと・家のこと・仕事などたくさん考えることがあり、自分の身体はつい後回しになってしまっている方も多くいらっしゃると思います。
そこで！HITOIKIは産後のママさん向けに単発レッスンメニューを開始しました。レッスン時間は40分とほかのメニューよりも短く、単発レッスンなので『忙しいけど身体のメンテナンスしたい』 『ピラティス受けてみたいけど、コースや回数券はハードルが高い』という方におススメです！
産前（安定期以降）の方もご相談ください
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¥6,000 〇単発利用 産前産後ママのためのやさしいピラティス 40分¥6000
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