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ナリッシュプラス(Nourish +)のブログ
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投稿日：2025-10-30 13:14:23.0
- “背中美人”をつくる姿勢改善 #姿勢改善#背中美人
- ◯ 背中のラインは「姿勢の結果」
背中のハリやたるみは、筋力低下や猫背姿勢によるものが多く見られます。
背中を鍛えることで、自然に胸が開き、姿勢が若々しく見えるようになります。
◯ Nourish＋流・背中リセット
肩甲骨まわりをしなやかに動かしながら、
背中から体幹を支えるトレーニングを行います。
美しい姿勢は、後ろ姿の印象を変える第一歩。
年齢に関係なく、背中からキレイを育てていましょう！
まずは体験トレーニングから、
ホットペッパーよりお気軽にご予約ください。
また、Instagramも更新中！
→ [@nourish_plus_ichigaya]
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皆さまのご来店を心よりお待ちしております（＾O＾）
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管理栄養士/ヨガインストラクター
KANA カナ
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