ホンカクソウシンオンカツサロン ヨサパーク ミッカ ガクゲイダイガク
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ヨサパーク ミッカ 学芸大学(YOSA PARK MiCCA.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 09:48:37.0
- 体脂肪30%以上の人がやってはいけない3選事 No.3
- ダイエットがうまくいかない最大の理由のひとつが、
“太った原因”を正しく見つめずに、感覚だけで対処してしまうこと。
実は、体脂肪30%以上の方の多くは、
理由は ひとつではなく複合的 です。
● 脂質の摂りすぎ
● ストレスからのドカ食い
● 睡眠不足でホルモンが乱れる
● 冷えによる基礎代謝低下
● 運動不足より「巡り不足」
これらが同時に重なり、
気づいた時には “痩せにくい身体”が完成している ことが多いんです。
そして多くの人が、
「食べてないはずなのに太る」
「年齢のせい」
と、原因から目をそらしてしまう。
でも、原因に目を向けた瞬間、
改善のスイッチが入ります。
MICCAの温活は、まさにこの“土台づくり”に強いケア。
よもぎ×ハーブ×水素の温めで、巡りを整え、
基礎代謝を戻しながら脂肪が燃える環境をつくっていきます。
「原因を知ること」から、身体は一気に変わり始めます。
自分の身体と向き合う第一歩、MICCAで一緒に始めましょう。
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