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いとう美容整体のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-09 11:30:57.0
- くいしばり【小顔/エラ/二重あご/新丸子駅/武蔵小杉】
- こんにちは！
いとう美容整体 伊藤です。
今日は"くいしばり"についてですが、
女性の頭の重さは体重の10分の1ほど
あるそうです。
ストレートネック、スマホ首などと
呼ばれる状態は、その重たい頭を
首で支えながら前にぶら下げられているような
位置にきてしまいます。
もうこの時点で首肩の付け根は
つらそうですよね、、。
でもそこから更に下がろうとする頭を
首に力を入れて上にあげようとします。
こういった姿勢の乱れから
必要以上に首肩周りに力が入り、
その緊張をほぐそうとしたり、
居心地の悪さからくいしばりや
歯ぎしりをしてしまうことがあります。
お顔につながるお話としては
姿勢保持の為に力が加わるのが、
目の中枢であったり、
口の開け締めを管理する"あご"にも
影響してしまうことがあるんです。
生まれつき持ち合わせている
"利きあご"の力に引かれて
下あごが引っ張られてしまい、
あごは外れてしまわないように
噛む筋肉、咬筋を丈夫にしようと
してしまいます。
これによりいわゆる"エラ"が
張ったように見えてしまい、
コンプレックスとして
悩まれる方が多いです。
フェイスラインのあご下に溜まる
老廃物が首を突き出したような姿勢で
いることでリンパの流れも低下し
むくみやたるみの原因にも、、、。
以上のような症状や姿勢に関して
思い当たる方は是非一度、
いとう美容整体へご来店ください！
心よりお待ちしております☆
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