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いとう美容整体のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 00:37:24.0
- 下腹部の筋トレ【新丸子/ぽっこりお腹/骨盤/整体】
- こんにちは！
根本改善の為の美容整体院
いとう美容整体です。
・太っているわけではないのに
お腹だけ出ている…。
・食後は必ずといっていい程
ぽっこりお腹になる。
などなど…。
姿勢が崩れていたり、
骨盤の歪みなどから起こりやすくなる
【ぽっこりお腹】ですが、
下腹部のインナーマッスルが
弱くなっている可能性があります。
トレーニング方法としては
表面を鍛える腹筋などではなく、
脚上げキープなどのトレーニングが
有効的です！
負荷をかけたい時はおヘソの下あたりを
意識してそこを起点に支えているイメージが
できると良いです。
いとう美容整体では、
お身体の不調を改善する為の
美容矯正を行いますが、
「もっとキレイなシルエットを
出せるようにしたい！」などといった
より良い身体づくりの為の
サポートとしてもご利用を
いただいております。
小顔・姿勢・骨盤矯正を中心に
肋骨矯正（くびれ作りや呼吸を深くする）
美脚矯正（XO脚や下肢のバランス調整）を
含めたメニュー【根本改善整体プラス75分】
があります。
こちらのメニューは通常価格¥13,200-と
なりますが、
初めてご利用の方はクーポン価格¥4,400-で
ご案内いたします☆
他にもたくさんのセルフケアや
トレーニングもお伝えいたします♪
自分だけではどうしたら良いか
分からない方にもオススメです！
ご予約をお待ちしております。
#新丸子 #ぽっこりお腹 #骨盤の歪み #姿勢 #美容整体
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