香林(KARIN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 21:31:13.0
- 耳つぼ×栄養で作る"太りにくい身体"
- ダイエット中、身体は変化に敏感です。
必要な栄養素が足りないと、代謝が落ちたり、ホルモンバランスが崩れたりして、
一時的に体重が減っても、すぐに戻ってしまいます。
そこで大切なのが、栄養のバランスを整える指導です。
耳つぼで「脳やホルモンのバランス」を整え、
食事で「身体のエネルギー循環」を整える。
この2つが合わさることで、
ただ体重を落とすだけでなく、“太りにくい身体”を育てることができます。
耳つぼは「心」と「脳」を整えるアプローチ、
食事と栄養は「身体」を整えるアプローチ。
この両輪がそろうことで、
ストレスを感じず、健康的に、そして自然に痩せることができます。
耳つぼは、身体の中に眠っている“本来のリズム”を取り戻すきっかけ。
食事と栄養のサポートが、そのリズムを“継続できる力”に変えていきます。
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