カノアカイロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 11:38:25.0
- ぎっくり腰は、、、48時間は無理しないで！
- こんにちは、カノアカイロの小池です。
もしぎっくり腰になってしまったら、、、
まず48時間（２日間）は無理しないで欲しいんです。できる範囲で安静にしたり、ですね。
というのも、、、
多くの場合、痛みが出てから48時間は、痛みが強くなる傾向はあるんです。（状態によって差はあります。）
ただこれは、悪化ではないのです。なので必要以上に不安にならなくて大丈夫です。
ずっと続く痛みでもありませんのでね。
（一応解説すると、体を治すための反応です。痛み＝自然治癒のプロセスでもあります）
まあ、頑張りすぎちゃったりするとね、ぎっくり腰になることはあります。まずは休んで労ってくださいね。
ただ、何日たっても痛みが続く。ぎっくり腰を何度も繰り返してしまう。自力で改善するのが難しいなって時は、ご相談くださいね。３回ほどの施術ですっかり改善した方もいます＾＾
自由が丘のプライベートカイロ院・カノアカイロ
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