カノアカイロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 17:30:35.0
- ぎっくり腰は予防可能！ 自由が丘/整体/腰痛
- こんにちは、カノアカイロの小池です。
クライアントさんの話で、職場にぎっくり腰になってしまった方がいたそうです。
しばらく仕事もお休みだそうで。
このぎっくり腰、急に痛みが出るものですが、予防はできるんです。
いきなり、運悪くおこるのではないんですね、実は。痛みは急に出ますけども。
簡単に言えば、ゆがみが強くなりすぎて、筋肉が限界になってしまう状態。
ただ、そのプロセスというか、「徐々にゆがみが強くなっていく」のに気付きにくいんです。
ましてや忙しかったりすると、なおさらなんです。
なのでできれば、そうなる前にゆがみ調整しておくのがベストではあります。
そして無理せず、自分に優しく、ですね。これ本当に大事です。
もしギックリ腰になってしまっても改善可能ですし、その後も予防できますのでね。
その時はキツイですが、ずっと続くわけではないのでご安心を。
腰痛・ギックリ腰をなんとかしたい！って場合はご相談くださいね。
それでは良き休日をお過ごしください＾＾
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東京都世田谷区奥沢６-19-22
自由が丘ロイヤルハイツ103
カノアカイロ
ゆがみ調整・腰痛。ぎっくり腰などの改善はおまかせください
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