イタミカイゼン・シセイキョウセイラボ ヨスガ
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縁(YOSUGA)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-18 12:57:36.0
- 秋バテ・冷え・だるさ…体の不調、感じていませんか？
- こんにちは！痛み改善・姿勢矯正Lab 縁－YOSUGA－の藤井です。
朝晩が冷え込み始めて、日中との気温差が大きい季節になりましたね！この時期、「なんとなくだるい」「疲れが取れにくい」「肩や腰が重い」と感じる方が増えています。
その原因のひとつが、自律神経の乱れです。秋は夏の疲れが残ったまま、気温差や乾燥で体がストレスを感じやすく、血流の滞りや筋肉のこわばりが起こりやすくなります。
当院では、
・筋肉と関節のバランスを整え、血流を促す施術
・姿勢や呼吸を整えて、自律神経をリセット
・ご自宅でできるセルフケアや温活アドバイス
”なんとなく不調”を放っておくと、慢性的な肩こり、腰痛、頭痛にもつながります。
季節の変わり目こそ、体を整えるチャンスです！
軽やかに動ける秋を、目指しませんか？
姿勢が変わると、体も心も前向きになります。「この姿勢は仕方がない」と思う前にぜひ一度ご相談ください！
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