ライフサロン テンジン シンキュウイン
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- 地下鉄空港線天神駅【西１出口】から徒歩5分／西鉄天神駅【北口】から徒歩7分
ライフサロン 天神(Life Salon)のブログ
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投稿日：2025-11-26 09:32:40.0
- 季節の変わり目に体がだるくなる理由
- 寒い季節になると、なんとなく体がだるい…
気分が重い…朝から疲れている…。
そんな経験、ありませんか？
実はこの「季節の変わり目のだるさ」、多くの方が感じる自然な反応で、
いくつかの原因が重なって起こっています。
まず1つめは 気温・気圧の変化。
短いスパンで気温差が出たり、天気が崩れ気圧が下がると、
自律神経が過剰に働き、体が“頑張りすぎてしまう”状態になります。
その結果、だるさ・頭痛・眠気が出やすくなるんです。
2つめは 血流の乱れ。
気圧や天候が変わると、筋肉が緊張しやすくなり、
肩や首まわりが硬くなって血の巡りが悪化。
酸素が体に行き渡りにくくなるため、疲れが抜けにくくなります。
3つめは 姿勢の影響。
寒暖差で体が縮こまったり、なんとなく丸く座りがちになると、
呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすくなります。
この“浅い呼吸”が続くと、さらにだるさや重さを感じやすくなることも。
反対に、姿勢が整って血流や呼吸がスムーズになると、
◎ 体の重さが軽くなる
◎ 気持ちが前向きになる
◎ 疲れが残りにくくなる
と、季節の変わり目でも体が安定しやすくなります。
当院の美容整体では、
自律神経に影響しやすい首・背中・肩甲骨まわりを丁寧に整えて、
季節に左右されない“巡りの良い体”へ導いていきます♪
「最近だるさが抜けない…」
そんな時こそ、体のバランスを整えるチャンスです！！！
～Life天神鍼灸院～
〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５
地下鉄天神駅西1出口から徒歩5分
◯営業時間
【平日】10:00～19:00
【木曜】10:00～15:30
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セラピスト・鍼灸師
村田 奈津美ムラタ ナツミ
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