ハルメクGYM 女性専用フィットネス【ジム/トレーニング/ピラティス/ヨガ/マッサージ】
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- 千葉県千葉市美浜区豊砂１－１ イオンモール幕張新都心 グランドモール１Ｆ Ｃゾーン
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ハルメクジム(ハルメクGYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-04 14:04:15.0
- 秋の夜長
- 皆さんは、睡眠は十分とれていますか?
寝苦しかった夏が過ぎ、眠りやすくなって来ています。
睡眠の間に成長ホルモンの分泌があります。成長ホルモンは、熟睡した時に多く分泌されます。起きている時間にフィットネスで汗をかくことで睡眠が深くなり、寝入りもスムーズになります。成長ホルモンが分泌されないとお肌の老化の原因にも繋がってしまいます。
ハルメクGYMへ来て少し汗が出るくらい身体を動かしていきましょう。GYMにはレッスンだけでなく、筋トレマシーン(油圧式）は3台、ランニングマシーン4台ありますので自由に使っていただけます。使い方がわからない場合はスタッフに気軽に聞いてください。お悩みに応じて提案させていただきます。
『秋の夜長』と言う言葉もあるように睡眠の時間を大切にしましょう。
【ピラティス/姿勢改善/健康維持/不調改善/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニング/丁寧な指導/ダイエット/トレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/肩こり/腰痛/千葉/イオンモール幕張新都心/千葉】
ハルメクGYM 女性専用フィットネス【ジム/トレーニング/ピラティス/ヨガ/マッサージ】
住所：〒261-8535 千葉県千葉市美浜区豊砂１－１ イオンモール幕張新都心 グランドモール1F Cゾーン
TEL：0120-52-8609
営業日：年中無休
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ご来店お待ちしております
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ARI アリ
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