ハルメクGYM 女性専用フィットネス【ジム/トレーニング/ピラティス/ヨガ/マッサージ】
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- 千葉県千葉市美浜区豊砂1-1 イオンモール幕張新都心 グランドモール1F Cゾーン
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ハルメクジム(ハルメクGYM)のブログ
- 月の満ち欠けと女性の身体
- こんにちは、皆様は夜空の月を眺める事はありますか?今は満月から新月に向かって月が段々と小さくなっています。
実は月の満ち欠けと女性の生理周期とは類似しています。
満月から新月にかけては「排出」の力が強まりデトックス、つまりダイエットに適した時期になります。
新月から満月は、女性ホルモンが活発になります。「吸収」と「成長」の時期なので、少し食欲が増していく時期でもあります。筋肉をつけていきたい方はいい時期ですね。
秋の夜月見をしていきましょう。そしてエクササイズも!
【ピラティス/姿勢改善/健康維持/不調改善/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニング/丁寧な指導/ダイエット/トレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/肩こり/腰痛/千葉/イオンモール幕張新都心/千葉】
ハルメクGYM 女性専用フィットネス【ジム/トレーニング/ピラティス/ヨガ/マッサージ】
住所:〒261-8535 千葉県千葉市美浜区豊砂1-1 イオンモール幕張新都心 グランドモール1F Cゾーン
TEL:0120-52-8609
営業日:年中無休
休業日:イオンモールの休日に準ずる
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