ハルメクGYM 女性専用フィットネス【ジム/トレーニング/ピラティス/ヨガ/マッサージ】
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- 千葉県千葉市美浜区豊砂１－１ イオンモール幕張新都心 グランドモール１Ｆ Ｃゾーン
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ハルメクジム(ハルメクGYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 12:25:02.0
- 旬の食材
- こんにちは！女性専用ハルメクGYMの関根です。
今日は、秋が旬の"きのこ"についてです。
低カロリーで食物繊維が豊富なため、積極的に食事に取り入れたい食材です。(^^)
きのこに含まれる食物繊維は、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えます。
また、ビタミンDも豊富なため、
骨の健康を維持したり、免疫機能を調節する働きもあるんですよ！
食欲の秋、運動を取り入れ秋を楽しみましょう！
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【ピラティス/姿勢改善/健康維持/不調改善/骨格矯正/骨盤矯正/骨盤底筋トレーニング/丁寧な指導/ダイエット/トレーニング/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/肩こり/腰痛/千葉/イオンモール幕張新都心/千葉】
ハルメクGYM 女性専用フィットネス【ジム/トレーニング/ピラティス/ヨガ/マッサージ】
住所：〒261-8535 千葉県千葉市美浜区豊砂１－１ イオンモール幕張新都心 グランドモール1F Cゾーン
TEL：0120-52-8609
営業日：年中無休
休業日：イオンモールの休日に準ずる
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ご来店お待ちしております
店長
関根 セキネ
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