【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】横浜店
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- 神奈川県横浜市都筑区牛久保西１丁目１－１１ タウンハウス２０２
- センター北駅出口2徒歩5分
Nピラティス 横浜店のブログ
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投稿日：2025-11-07 07:25:16.0
- 何をしても治らない腰痛ならピラティスで根本改善！
- 「朝起きると腰が痛い」
「長時間座っていると腰が重だるくなる」
そんな日常的な腰痛、実は姿勢の乱れや筋力の低下が原因かもしれません。
慢性的な腰痛の多くは、レントゲンなどでは異常が見つからず、「筋肉や関節のバランス」が崩れていることで起こります。
特に、反り腰・猫背・骨盤のゆがみなどの姿勢不良は、腰に大きな負担をかけてしまいます。
Nピラティス横浜店では、そんな腰痛に対して、マシンピラティスを活用した根本改善プログラムを提供。
体幹（インナーマッスル）をしっかり鍛え、骨盤や背骨の位置を整えることで、腰に頼らない動き方を身につけていきます。
ピラティスマシンは、動きをサポートしながら正しい姿勢やフォームを習得できるため、運動が苦手な方や痛みが不安な方にも安心。腰に負担をかけずに筋肉を目覚めさせ、「支えられる体」をつくっていきます。また、Nピラティスではお一人おひとりの身体を丁寧に評価し、腰痛の原因を明確にしたうえで、完全オーダーメイドのエクササイズをご提案。
マッサージや整体では一時的によくなっても、また繰り返してしまう…そんなお悩みも、「動いて整える」ことで、戻らない体づくりが可能です。
センター北駅から徒歩5分の静かなプライベート空間で、リラックスしながら腰痛ケアを始めてみませんか？
Nピラティス横浜店
住所：横浜市都筑区牛久保西1－1－11 タウンハウス202（センター北駅徒歩5分）
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【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み/ピラティス/マシンピラティス/ブライダル/美脚/くびれ/整体/リフォーマー】
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ご来店お待ちしております
柔道整復師＆ピラティスインストラクター
幸野 智也コウノ トモヤ
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