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ミルタンドレス(Mille Tendresses)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 14:50:53.0
- 季節別の肌トラブル対策★今日からできる簡単ケア
- 季節別の肌トラブル対策◆今日からできる簡単ケア
季節が変わるたびに「急に乾燥する」「肌がベタつく」「くすみが気になる」など、肌悩みが増えやすい時期があります。実は、肌は気温・湿度・紫外線量・花粉の影響を大きく受けるため、季節に合わせたケアがとても重要です。今日は“春夏秋冬それぞれに合った肌対策”をまとめてご紹介します。
◆春：ゆらぎ・赤み・かゆみが出やすい季節
花粉や黄砂、紫外線量が一気に増える春は、バリア機能が乱れやすく、肌が敏感に傾きやすい時期。摩擦はNGなので、クレンジングはやさしく。保湿は「水分＋油分」のバランスを意識するのがおすすめです。鎮静系ローションや低刺激ケアとの相性◎。
◆夏：皮脂・ベタつき・毛穴の開きに注意
気温・湿度が高くなると、皮脂分泌が増え毛穴トラブルが起きやすくなります。夏は“落とすケア”が必須。洗いすぎは乾燥を招くため、必要な皮脂を残しつつ汚れをしっかり落とすクレンジングがポイント。毛穴洗浄や汚れ除去のフェイシャルが効果的な季節です。
◆秋：乾燥・くすみ・ゴワつきが目立つ季節
「肌がどんより見える」「化粧ノリが悪い」と感じ始める秋は、夏疲れによる角質肥厚が原因のことも。古い角質をやさしく整えつつ、保湿美容液で肌の水分量を回復。リンパを流して巡りを整えるケアもおすすめです。
◆冬：乾燥・粉吹き・血行不良が最大の悩み
湿度がぐっと下がる冬は、水分不足＋冷えでバリア機能が低下。保湿は“重ねづけ”が効果的で、クリームでしっかりフタを。首やデコルテの巡りが悪くなるとくすみが出やすいため、リンパマッサージとの組み合わせが◎。
季節に合わせて小さくケアを変えるだけで、肌は驚くほど安定します。「最近いつものケアが合わない」「季節の変わり目に必ず荒れる」という方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの肌質に合わせて、季節ごとの“最適なケア”をご提案します。
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