ルーフェピラティス 市川店(Rurfe pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-07 14:35:55.0
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スタッフ1
■ 「巻き肩でドレス姿に自信がない…」そんなお悩みありませんか？結婚式という特別な日を、最高の自分で迎えたい。そう願うプレ花嫁様から、ブライダルに向けたボディメイクのご相…
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- 投稿日：
- 2025-11-01 10:53:28.0
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スタッフ1
このたびRurfe Pilates－パーソナル－ 市川店では、男性向けのピラティス体験レッスンをスタートいたしました！「運動不足を感じている」「姿勢や体の使い方を見直したい」「新しいト…
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- 投稿日：
- 2025-11-01 10:52:52.0
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スタッフ1
11月が始まりました◎今月のキャンペーンについてご案内します♪体験料金 通常7700円⇒4400円！今年もあと残すところ2ヶ月となりましたね。年の始まりに今年は何か運動始めるぞ！と…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-26 16:14:37.0
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スタッフ1
■スタジオに水素水ウォーターサーバーを導入しました！このたびRurfe Pilates－パーソナル－ 市川店に、水素水ウォーターサーバーを新たに設置しました！ピラティスのレッスン前後や…
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- 投稿日：
- 2025-10-20 10:11:54.0
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スタッフ1
■ ピラティスで気分もリフレッシュ！Rurfe Pilates－パーソナル－ 市川店では、ピラティスを通じて体だけでなく心も整える時間を大切にしています。「レッスン後に気分が晴れてスッ…
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- 投稿日：
- 2025-10-20 10:09:34.0
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スタッフ1
ヨガとピラティスって違いがよくわからない、同じようなものでしょと思っている方へ！似ているようで全く別物です。ヨガは瞑想や呼吸でリラックスをしながらトレーニングを行います。…
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- 投稿日：
- 2025-10-20 10:07:58.0
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スタッフ1
ピラティス始めてみたいけど通うとなったら実際にどのくらい通えば良いのかという質問にお答えします！■目的に応じての頻度の目安・週1回筋力強化や姿勢改善の効果が見込めます！来…
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- 投稿日：
- 2025-10-08 20:44:58.0
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スタッフ1
そもそもピラティスってなににいいの？と思われている方も居るのではないでしょうか。みなさんが街を歩いていてあの人綺麗な後ろ姿だな、綺麗な立ち姿勢、身体のラインが綺麗だなと憧…
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- 投稿日：
- 2025-10-06 14:03:42.0
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スタッフ1
最近よく眠れない、寝ても疲れがとれない寝付きが悪いなど感じている方いらっしゃいませんか？そんな悩みの改善にもピラティスは効果的です。ピラティスは自律神経を整えるのにも効果…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-06 14:00:51.0
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スタッフ1
ピラティスは身体の内側にあるインナーマッスルを強化することにとても特化しております。姿勢の保持や日常的に使われる筋肉を主に鍛えていくことをします。正しい姿勢が身につき、そ…
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