マシンピラティス・プライベートレッスン Rurfe pilates市川店
マシンピラティスプライベートレッスンルーフェピラティスイチカワテン
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- 千葉県市川市市川南１－１－４ ＳＡＰ 市川５ Ｖ３０１
- JR総武線市川駅より徒歩1分、京成本線市川真間駅より徒歩8分
ルーフェピラティス 市川店(Rurfe pilates)のブログ
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投稿日：2025-09-27 11:33:37.0
- リフォーマーの紹介！
- マシンについて説明していきます。
今回は【リフォーマー】について。
名前の由来ですが
お家を作りかえることなどを
リフォームするといいますよね。
リフォーマーはそこからきていて
身体をリフォームする、修正する
矯正するなどの意味があります。
写真のように
バネ（スプリング）がついており
重さを変えて動いていきます。
リフォーマーだけでも
100を超えるエクササイズができ
あらゆる筋肉に刺激をいれることができます。
フットバーといわれるバーや
ストラップを手足につけて動かしていきます。
マシンがあることにより
サポートしてくれますので
初めての方でも非常に動きやすくなります。
また個人に合わせて
細かくセッティングができます！
運動初心者の方から慣れていらっしゃる方まで
幅広く対応が可能です！
気になった方はぜひ体験お待ちしております！
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