本町ゆびまる整骨院【整体/骨盤矯正/産後/猫背/肩こり/腰痛/頭痛/自律神経】
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- 大阪府大阪市中央区南久宝寺町３－５－１日本ビル２Ｆ
- 本町駅12番出口から徒歩5分 【肩こり/腰痛/自律神経/整体/マッサージ/骨盤矯正】
本町ゆびまる整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 14:47:43.0
- 【血流が悪くなる】
- 気温が徐々に下がってきました…
「手足が冷える」
「肩こりがつらい」
「疲れが抜けない」
そんな不調の背景には、
“血液の流れ＝血流”
が関係していることが少なくありません。
血流が悪くなる主な原因は、
・筋肉の緊張
・姿勢の乱れ
・運動不足
・ストレス
・冷え
などが挙げられます。
筋肉が硬くなると血管が圧迫され、
流れが滞り、
さらに老廃物が溜まってしまいます。
すると、
《疲労感・だるさ・肩こり・頭痛・むくみ》
など、さまざまな不調へつながってしまいます。
また、猫背や長時間の同じ姿勢は、
血液循環を妨げる大きな要因。
現代に多いデスクワークやスマホ操作は、
知らず知らずのうちに身体に負担をかけています。
ストレスも血管の働きを悪くし、
冷えはさらに血流を低下させるため、
特に注意が必要です。
血流は、身体のすみずみまで栄養や酸素を届け、
老廃物を回収する大切なシステム。
だからこそ、日頃からケアをしてあげることが大切です！！
「気になる症状が続く…」と感じたら、
それは身体からのサイン！
早めに整えて、健やかな毎日を目指しましょう！！
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投稿者
ゆびまる 整骨院
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