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美容整体 Luce Villa

ビヨウセイタイ　ルーチェ　ヴィラ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都渋谷区恵比寿１丁目１－５　エビスオークビルＩ　２Ｆ
  • JR恵比寿駅徒歩３分

ルーチェ ヴィラ(Luce Villa)のブログ

最新ブログ一覧

50件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • 姿勢を正そうとして、逆に歪んでいませんか？
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    投稿日：
    2025-12-15 14:57:22.0
    投稿者：
    杉山 瑛司
    姿勢を正そうとして、逆に歪んでいませんか？ UP
    「背筋を伸ばすように言われて意識している」「姿勢を良くしようと力を入れている」実はこの“頑張る姿勢”、体を歪ませてしまう原因になることがとても多いです。姿勢は“正すもの”…続きを見る
  • 骨盤を整えても痩せない人の共通点
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    投稿日：
    2025-12-14 10:38:53.0
    投稿者：
    杉山 瑛司
    骨盤を整えても痩せない人の共通点 UP
    「骨盤矯正を受けているのに体型が変わらない」「一時的にスッキリするけど、すぐ戻る」実はこれ、よくあるお悩みです。そして原因は「骨盤矯正が悪い」のではありません。骨盤だけ整…続きを見る
  • 肩こりの正体は“脇の詰まり
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    投稿日：
    2025-12-11 14:14:51.0
    投稿者：
    杉山 瑛司
    肩こりの正体は“脇の詰まり UP
    「肩をほぐしてもすぐ戻る…」「毎日つらいのに、根本的に良くならない」そんなお悩み、実は肩そのものが悪いわけではありません。肩こりが長引きやすい方に共通しているのが脇（わき…続きを見る
  • 首こりが治らない本当の理由
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    投稿日：
    2025-12-09 13:55:20.0
    投稿者：
    杉山 瑛司
    首こりが治らない本当の理由
    見落とされやすい鎖骨まわりの硬さ首を揉んでも、ストレッチしても、電気を当てても、すぐに元に戻ってしまう首こり。実はその原因、多くの方が思っている “首そのものの問題” では…続きを見る
  • 足のむくみ、放置していませんか？
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    投稿日：
    2025-12-08 12:43:15.0
    投稿者：
    杉山 瑛司
    足のむくみ、放置していませんか？
    足のだるさ・重さ・パンパン感。これ、単なる疲れではなく “循環の低下” が原因のことがほとんどです。 足がむくむ理由はひとつじゃないデスクワークで脚が動かない立ちっぱなしで…続きを見る
  • 腰がつらい原因、意外と姿勢かもしれません
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    投稿日：
    2025-12-07 11:58:09.0
    投稿者：
    杉山 瑛司
    腰がつらい原因、意外と姿勢かもしれません
    「立っているだけで腰が痛くなる…」「長時間のデスクワークがつらい…」そんなお悩み、実は 反り腰（そりごし） が原因のことが多いんです。反り腰ってどんな状態？骨盤が前に傾き、…続きを見る
  • 反り腰なのにお腹だけぽっこり
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    投稿日：
    2025-12-05 13:37:41.0
    投稿者：
    杉山 瑛司
    反り腰なのにお腹だけぽっこり
    反り腰になると、なぜ下っ腹はぽっこり見えるのか？反り腰の姿勢は、一見すると“腰が反って綺麗に立っている”ように見えます。しかし実際には…骨盤が前に倒れる肋骨が開きやすくな…続きを見る
  • 肩甲骨が動けば、身体も心も軽くなる美容整体
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    投稿日：
    2025-12-04 15:25:09.0
    投稿者：
    杉山 瑛司
    肩甲骨が動けば、身体も心も軽くなる美容整体
    最近、「肩が重い」「背中が丸い」「呼吸が浅い」そんなお悩み、多くありませんか？それ、もしかすると、肩甲骨の固まりが原因かもしれません。肩甲骨は、姿勢・呼吸・骨格バランスを…続きを見る
  • 呼吸が浅い人ほど肩こり・疲労が抜けない理由とは？
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    投稿日：
    2025-12-02 17:23:29.0
    投稿者：
    杉山 瑛司
    呼吸が浅い人ほど肩こり・疲労が抜けない理由とは？
    「なんだか疲れが抜けない」「肩が常に重い」そんな方に共通しているのが “呼吸が浅い” という事実をご存じですか？現代人の約8割が、ストレスや姿勢の崩れにより無意識のうちに胸…続きを見る
  • 骨のねじれとは？原因と改善ポイント
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    投稿日：
    2025-12-01 19:14:52.0
    投稿者：
    杉山 瑛司
    骨のねじれとは？原因と改善ポイント
    長時間パソコンに向かっていると、肩こり・首こり・腰の重さ…「またか…」と思う方も多いですが、実はその不調、骨のねじれが原因になっていることをご存じですか？骨のねじれとは、…続きを見る
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