あめのみ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 17:25:08.0
- 自律神経チェックシート
- こんにちは、【根本改善整体】あめのみ整体院です。
当院は、【自律神経の乱】れに伴う身体の不調、長い間良くならない【慢性症状】を専門に施術をしております。
今不調があり、原因がよく分からず困っている方は、下のチェックシートをご覧になり、自分の不調が自律神経と関連があるのか、一度ご確認ください。
◇慢性的な首こり、肩こりがある
◇頭痛、頭重、耳鳴りを感じることが多い
◇立ち眩み、ふらつきをかんじることがある
◇急に動悸や、胸がドキドキすることがある
◇胸苦しさ、息苦しさを感じることがある
◇眠れない、途中で起きる、朝疲れがとれない
◇慢性的疲な労感、体がだるい
◇下痢、便秘をしやすい、繰り返す
◇胃腸の調子がよくない
◇手や足が冷える、しびれる
◇異常に汗をかく
◇不安感、よくイライラする
◇集中力が続かない
何個、当てはまりましたでしょうか？
上記の症状に何個か当てはまるものがあれば、自律神経が乱れている可能性があります。
骨盤、腰骨の弾力性や柔軟性を取り戻すことは、首や頭（脳）や胸の緊張を緩和し、さらに呼吸の力を高め、自律神経バランスを整えます。
もし、今身体の不調でお悩みなら、お気軽にご相談ください♪
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