マシンピラティス＆よもぎ蒸し＆フィットネス SOELU ソエル 八王子店
マシンピラティスアンドヨモギムシアンドフィットネス ソエル ハチオウジテン
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- 東京都八王子市明神町４-7-2 内藤落合ビル4階
- JR八王子駅北口徒歩4分/京王八王子駅徒歩2分 【八王子/マシンピラティス/よもぎ蒸し】
ソエル 八王子店(SOELU)のブログ
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投稿日：2025-11-15 10:42:19.0
- ダンベルトレーニング！
- こんにちは、スタジオSOELU八王子店です！
今回は筋力upを目指したい方におすすめしたい
ダンベルトレーニングのご紹介です！
スタジオSOELUではヨガでほぐしてマシンピラティスで体幹調整ができるだけではなく、トレーニングもできてしまうんです！
（そしてよもぎ蒸しでリラックスまでできちゃう! ）
スタジオに置いてあるダンベルはひとつ2キロ！
こちらを片手にひとつずつ持ちレッスンを行います
レッスンによって内容は異なりますが、全身トレーニングもあればヒップメインのトレーニングなどもございます♪♪
地味な動きだけどこれが結構キツい！！！
私も動いた翌日は毎回筋肉痛です…
筋トレ未経験の方でも安心してご参加いただける難易度になっておりますので、是非下のクーポンからご予約お待ちしております！♪
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