カイミンドライヘッドスパセンモンテン ウンジョウノユリカゴ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 香川県高松市丸亀町２番地５ 高松イコマヤビル２Ｆ
- 「片原町駅から徒歩5分」 【ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/高松】
雲上のゆりかご 高松店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 09:41:13.0
- スマホ疲れは、頭皮が合図を出してます。
スマホで頭皮に1kg以上の
負担がかかる理由（改善点つき！）
・頭の重さは4～5kg（スイカ1個分）
人の頭は約4～5kg。
まっすぐの姿勢なら首がしっかり支えてくれて、負担は最小限。
・スマホでうつむくと、一気に“4～5倍”に
スマホを見る姿勢は頭が前に倒れやすい。
30度で約18kg、60度で約27kg。
いつの間にか“20kg超の頭”を支えている状態に。
・その重さを後頭部・側頭部が必死で支える
頭が落ちないように
頭皮まわりの筋肉がずっと緊張。
これが頭皮の硬さ・血流低下・肩こりの直接原因。
・結果：頭皮も肩もパンパン、脳も疲れる
頭皮が動かない → 重だるい
眠れない・集中しづらい・肩首もガチガチ
→ 頭痛や目の疲れも加速
“スマホ姿勢 = 脳疲労の温床”
○改善ポイント（すぐできるもの）
・スマホは“顔を下げずに持つ”
→胸～あごの高さで、画面は目線より少し下。
距離は30～40cmで目にもやさしい。
・後頭部をゆっくり押して呼吸を3回
→ 頭を支えている筋肉がゆるみやすい。
・胸を開くストレッチ（10秒でOK）
→ 胸が縮むと首が前に出るため、ここを広げると改善しやすい。
・1日1回、頭皮を優しく揺らす
→ 血流が戻り、頭の重さが軽くなる。
考えすぎて頭が重いときは、脳が休めない状態。
頭皮の緊張をゆるめると、思考がスッと
静まりやすくなります。
“頭を触る＝脳を休ませる” シンプルだけど
効果的なケアです♪
................................................
雲上のゆりかご 高松店
高松市丸亀町2-5イコマヤビル202
【アクセス】
JR高松駅より徒歩13分
琴平線・長尾線片原町駅より徒歩6分
営業時間10:00～19:00
................................................
#高松 #高松サロン #雲上のゆりかご #リンパ #カッサ #自律神経ケア #ドライヘッドスパ #むくみ改善 #肩こり #癒し #リラクゼーション #ご褒美時間 #女性セラピスト #プライベートサロン #快眠ヘッドスパ #極上の癒し #ヘッドスパサロン #疲労回復 #肩こり解消 #心身リラックス #香川 #香川サロン
投稿者
雲上の ゆりかご
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
雲上のゆりかご 高松店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,840 【OPEN記念！】体験★ドライヘッドスパ ショート 40分￥6050→￥4840
|
|
新 規 |
¥6,820 【OPEN記念！】ドライヘッドスパ 通常 60分￥8525→￥6820
|
|
新 規 |
¥8,800 【OPEN記念！】ドライヘッドスパ ロング 80分￥11000→￥8800
|
|
新 規 |
¥6,050 【目の疲れ解消】体験★ドライヘッドスパショート＋眼精疲労ケア50分￥6050
|
|
新 規 |
¥7,920 【目の疲れ解消】当店1番人気★ドライヘッドスパ通常+眼精疲労ケア70分￥7920
|
|
新 規 |
¥9,900 【目のお疲れ解消】人気★ドライヘッドスパロング＋眼精疲労ケア90分￥9900
|
